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 次に紹介するのは、「照海」(しょうかい)のツボです。 喉の痛みを和らげる効果があります。 その他、めまいや耳鳴り、頭痛にも有効です。 また、不眠や月経不順などを解消する効果もあります。 ツボの場所は 足の内側のくるぶしの下のくぼみにあります。メディカルプラザ市川駅 健美齢 爽快鍼灸院です。 お灸シリーズ①～③までお灸のやり方について紹介しました。④からは疾患別に自分でできる代表的なお灸のツボをご紹介していきます。 今回はお灸をやってみよう③でも紹介しました冷え性・冷え症のツボです。 照海（しょうかい） 足の内くるぶしの端っこから親指1本分下にある、内くるぶしの中心点の真下にあるくぼみにとります。 ツボをとるときは、上の図のように足関節を90℃にした状態で「内くるぶしの真下」にとります。 ツボの取り方のコツ。 こむら返りの対処法 背中のツボ押しでふくらはぎの痛みが消えて再発も防止 特選街web しょうかい ツボ

首が痛い「ストレートネック」「寝違え」など、原因チェック 首の痛みは多くの人が抱える悩みです。 首には非常に多くの、しかも重要な神経が通っているため、首の痛みを放置してしまうと神経が障害されて思わぬ症状が現れることがあります。 首の痛みは様々な原因により発生します。 首の痛みの原因にはどのようなものがあるのでしょうか？ 右首の付け根が痛い原因とは 1．肝臓の疲労による痛み 肝臓はストレスや食べ過ぎ、添加物などの影響を受けます。 疲労すると硬くなり下垂します。 下に下がると周りの筋肉も引っ張るので右の肩甲骨や右首の付け根が痛くなります。 外食や甘い物、暴飲暴食、疲れが溜まりやすい方は肝臓が疲労しやすいです。 2．胆のうの疲労による痛み 胆のうは油ものや 首の付け根にしこりができる原因には 1風邪（急性リンパ節炎） 2耳下腺炎 3脂肪腫 4粉瘤 5亜急性壊死性リンパ節炎 6伝染性単核球症 が考えられます。 首の付け根 後頭部 頭頂部の痛み 八重洲クリニック 脳神経外科 東京日本橋 首の付け根の痛み 張